寝るときの気になる音、これで解決!

寝るときの気になる音、これで解決!

美しい音楽は気持ちを落ち着かせてくれますが、「音」はときには「騒音」として私たちの眠りを妨げます。外の車の音、いびきなど、音が気になって眠れない!という経験のある方も多いかと思います。 今回は睡眠時の適切な「音」についてです。   騒音ってどんな音? 「騒音」というと、工事現場の音やバイクのエ...

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