運動×睡眠の参加型研修 "東京ヴェルディ健康プログラム"

運動と睡眠のプロによる参加型研修

プロサッカーチームとして知名度のある東京ヴェルディとの共同開発サービスです。プロのトレーナーのガイダンスに従って、運動に関する知識と具体的なメンテナンス方法を習得いただきます。睡眠と運動を掛け合わせることで、参加ハードルを下げ、参加者全員にとっての共通テーマとなり、参加者の満足度が非常に高いプログラムです。

プログラム概要

Web事前調査と1回あたり1~2時間の集合研修で構成されています。睡眠改善インストラクター(日本睡眠改善協議会)と東京ヴェルディの現役プロトレーナーが講師として登壇いたします。

1. 参加予定者に対して事前Web調査の実施
2. ヴェルディトレーナー陣によるレクリエーション、健康体操
3. カラダの悩みを解決する具体的な運動指導
4. 事前調査結果に基づいて参加者同士で運動・睡眠スタイルのシェア
5. 睡眠と仕事パフォーマンスの相関関係の解説

※上記は一例です。企業様が抱えるオーダーメイドでご提供します。

参加者の声

睡眠も大切にしていかなればという意識はありつつも、一般的な知識しかもっていなかったので、今回専門の方にお話を伺えてとても良かったです。

手軽な運動を知ることができ楽しかったです。また、睡眠の質を上げるための行動や仕組みが知れてとても有意義でした。

普段あまり話すことのない本社と支社の社員同士で意見を交わせたりと、社内コミュニケーションの意味でも有意義な場となりました。

本プログラムのポイント

1. 運動と睡眠を組み合わせることで「眠くなりにくい」参加型研修
2. 運動と睡眠という共通課題でチームビルディング
3. リモートでも楽しく参加できる
4. 事前調査により従業員の課題やニーズを外さない

※1コマあたり10~30名単位でお申し込みください。
   例)90名へのご実施の場合は3プログラムをカートに入れて仮申し込みください。

※仮申し込み後も、ご契約・プログラムの実施まで一切の費用は発生いたしません。

プログラム実施までの流れ

1. 仮申し込み：1コマ30名様までとして実施予定人数に合わせて本サイトより仮申し込みください。ご決裁画面が表示されますが、銀行振り込みをお選びください。御見積書を発行いたします。※ご入金はご契約・プランの実施後にご請求を発行いたします。
2. ご契約手続き：具体的サービス内容のご説明、スケジュール調整等を経てご契約を締結いたします。
3. プログラムの実施
4. 御請求書の発行

お気軽にお問い合わせください

数ある健康管理施策の中でも、日本の睡眠に関する取組みはまだ事例が少なく、ご不安な点も御有りになるかと存じます。ZOOM等によるWebミーティングにも対応しておりますので、まずは興味本位で結構です。お気軽にお問い合わせください。

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